En ung kvinde gik i mange år med en psykisk sygdom. I de år mistede hun venner, og fik et dårligere forhold til sin familie, da ingen vidste, at hun var syg. En dag sagde hendes kæreste til hende, at hun burde gå til lægen. Hun var lidt skeptisk, men valgte at gå til psykoterapi i København, hvor hun fik stillet diagnosen OCD. Efterfølgende fulgte et 6 måneder lang behandlingsforløb, hvor psykoterapeuten fandt frem til den grundlæggende årsag til sygdommen. Hun fik værktøjer til at forbedre sin livsstil, og blev derefter rask.

I denne Artikel fortælles der om psykoterapi via en generel beskrivelse af hvad psykoterapi er, hvorfor det benyttes og i hvilke tilfælde det benyttes. Der bliver redegjort for forskellige tilfælde, hvor psykoterapi er anvendeligt som f.eks. ved angst og depression.Ud over dette bliver der gjort rede for hvornår der er tale om individ- og gruppeterapi. Til sidst fortælles der hvornår psykoterapi bør opsøges og at enhver bør tage det ansvar at hjælpe andre personer, hvis man kan fornemme eller se problemer, hvor psykoterapi bør være til hjælp. Psykoterapi er nemlig med til at hjælpe den enkelte eller gruppen på vej mod et mere lykkeligt liv, hvor glæde og smil kan erstatte sorg og tristhed.